Incontinência urinária. Entenda e previna-se
Existem diferentes tipos de incontinência urinária, como a de esforço, de urgência e mista.
A incontinência de esforço ocorre quando há pressão sobre a bexiga, como ao tossir ou levantar objetos pesados.
Por sua vez, a incontinência de urgência é marcada por uma necessidade súbita e intensa de urinar, muitas vezes sem conseguir chegar ao banheiro a tempo.
Dessa forma, a incontinência mista combina sintomas de ambos os tipos.
As causas da incontinência urinária são variadas e incluem fatores como envelhecimento, gravidez, parto, obesidade, doenças neurológicas e cirurgias.
Para prevenir e tratar essa condição, é importante adotar hábitos saudáveis, como manter o peso adequado, realizar exercícios para fortalecer o assoalho pélvico, como os exercícios de Kegel, e buscar orientação médica.
Contudo, é sempre recomendável que você visite sua ginecologista de confiança para saber mais informações e, também, para buscar um tratamento personalizado.
